9 Lợi ích của việc uống cà phê

Lợi ích của cà phê ra sao, thức uống hàng ngày của đại đa số người dân việt nam và trên thế giới, liệu nó có thực sự tốt? Hãy đọc tiếp bài viết để hiểu thêm về nó nhé!

BẠN CÓ PHẢI LÀ NGƯỜI YÊU CÀ PHÊ

Cà phê được phát hiện khi nào và như thế nào? Theo một lời kể, việc phát hiện ra cà phê vào năm 700 sau Công nguyên. Khi một người chăn dê người Ethiopia tên là Kaldi tình cờ thấy những con dê của anh có hành động khá kỳ lạ, và chúng có rất nhiều năng lượng.

Ông nhận thấy rằng những con dê đã ăn một số quả mọng từ một cái cây lạ. Kaldi đã mang một số quả mọng từ cây này đến một vị trụ trì của tu viện địa phương đó. Anh ta nói với sư trụ trì về những gì đã xảy ra với những con dê của mình và sư trụ trì sau đó nảy ra ý tưởng phơi khô và luộc quả dâu để làm nước giải khát. Sau này, cà phê thực sự là một trong những thức uống phổ biến và được yêu thích nhất trên hành tinh. Nó cũng là một trong những hàng hóa được giao dịch nhiều nhất trên thế giới.

Và thức uống phổ biến và nóng hổi này có mang lại lợi ích gì cho sức khỏe không? tại sao mọi người lại thích uống nó?
Một số người sẽ không tin điều này, nhưng thức uống này mang lại RẤT NHIỀU lợi ích cho sức khỏe và có thể chống lại một số bệnh!

9 LỢI ÍCH CỦA VIỆC UỐNG CÀ PHÊ MỖI NGÀY

1. Cà phê chứa đầy chất chống oxy hóa và chứa hơn 1.000 hợp chất sinh học hoạt động
2. Cà phê ngăn ngừa hiệu quả ung thư da, tuyến tiền liệt và ung thư miệng
3. Cà phê cũng là một chất chống trầm cảm hiệu quả. Một liều caffein khởi động một loạt các phản ứng trong cơ thể. Cuối cùng khiến não tiết ra một lượng dopamine. Đó là một “hóa chất tạo cảm giác dễ chịu” tự nhiên.
4. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người uống cà phê. Có ít nguy cơ mắc bệnh Parkinson và bệnh Alzheimer’s. Nếu bạn uống một vài tách cà phê chất lượng tốt có chứa caffein mỗi ngày.
5. Theo một nghiên cứu ở Nhật Bản, uống chỉ 5 ounce (khoảng 150 ml) cà phê mỗi ngày có thể làm tăng đáng kể lưu thông máu. Và làm cho các lớp lót bên trong của mạch máu hoạt động tốt hơn.
6. Uống cà phê cũng có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Tổng cộng tiêu thụ ít nhất ba tách cà phê (hoặc trà) mỗi ngày. Có thể làm giảm 23-50% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
7. Nhờ chất cafein có trong cà phê có thể làm giảm mệt mỏi. Và giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn.
8. Ngoài ra, caffeine có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn lên 3-11%. Và hiệu suất tập thể dục lên 11-12%. Tuy nhiên, những tác động này có thể là ngắn hạn. Nếu bạn uống cà phê mỗi ngày, bạn sẽ tăng khả năng chịu đựng.
9. Cà phê chống lão hóa và người uống cà phê sống lâu hơn! Cà phê có thể làm giảm nguy cơ viêm nhiễm.

Có thể bạn quan tâm:

☘ Fanpage : https://www.facebook.com/dlieyacafe

☘ Hotline :    0909.07.48.07

☘ Địa điểm bán cà phê uy tín tương tự : https://capheducnguyen.com/