Hiển thị tất cả 11 kết quả

3 tác dụng, lợi ích của việc uống cà phê mỗi ngày mà bạn cần quan tâm

Cà phê là một thức uống được pha chế bằng hạt cà phê rang được lấy từ các loại hạt cà phê: robusta, arabica, culi,… Tác dụng có lợi của cà phê đối với cơ thể con người đã được nhiều nghiên cứu chứng minh. Hãy cùng cafe Đliê Ya điểm qua các lợi ích mà cafe mang lại.

1. Khởi động buổi sáng

Theo Health News, các nghiên cứu cho thấy caffeine trực tiếp kích thích tủy sống và vỏ não, do đó khiến bạn cảm thấy tỉnh táo. Nó sẽ hữu ích và giúp bạn thư giãn.
Ngoài ra, caffeine cũng kích thích và kích hoạt các cơn co thắt trong ruột, do đó thúc đẩy bài tiết. Nếu bạn cảm thấy hơi táo bón, hãy uống một tách cafe.

2. Mang lại sự vui vẻ, sảng khoái

Nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ), Health News năm 2011 thì nếu bạn uống 4 tách cafe mỗi ngày sẽ giúp giảm 20% bênh trầm cảm, giảm 53% nguy cơ tự tử giúp mang lại sự vui vẻ sảng khoái cho bạn mỗi ngày.

3. Hỗ trợ tập luyện

Uống một tách cafe trước khi tập thể dục giúp kéo dài thời gian tập luyện. Siêu thực phẩm này giúp ngăn chặn các hóa chất khiến cơ bắp bị mỏi trong các hoạt động thể chất cường độ cao.

Nguồn: bonjourcoffee.vn

Có thể bạn quan tâm:

☘ Fanpage : https://www.facebook.com/dlieyacafe

☘ Hotline : 0909.07.48.07 – 0329.222.322